Psychologische Beratung und Coaching
SOS - Soforthilfe bei akuten Belastungen
Sie funktionieren. Aber innerlich laufen gerade zehn Gespräche gleichzeitig.
Sie analysieren, Sie verstehen, Sie reflektieren — und finden trotzdem keinen inneren Ausgang. Vielleicht schlafen Sie schlecht, vielleicht kreisen dieselben Gedanken seit Wochen, vielleicht fühlt sich gerade einfach alles zu viel an.
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2*90 Minuten
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unverbindlich
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vertraulich
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Online oder vor Ort
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psychologische Beraterin
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Feelgood-Managerin (IHK)
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absolute Vertraulichkeit
Genau dafür gibt es SOS
Sie müssen nicht warten, bis es "schlimm genug" ist
Je nachdem, wo Sie gerade stehen — von akuter Entlastung bis zu tiefgreifender Veränderung.
Klarheit
Wir bringen Ordnung in das Gedankenchaos und schaffen Raum für das Wesentliche.
Entlastung
Was Sie belastet, verliert an Gewicht — und Sie spüren wieder mehr innere Ruhe.
neue Perspektiven
Wir entwickeln gemeinsam neue Blickwinkel und erarbeiten Wege, die wirklich zu Ihnen passen.
So läuft die SOS-Begleitung ab
Fünf Schritte zu neuer Klarheit
01
Ankommen
Sie erzählen, was Sie aktuell beschäftigt.
02
Sortieren
Gemeinsam bringen wir Struktur in das Gedankenchaos
03
Verstehen
Wir schauen auf Zusammenhänge, Dynamiken, Muster.
04
Neue Perspektive
Sie entwickeln wieder Klarheit und Orientierung.
05
Erste Schritte
Sie verlassen das Gespräch mit einem klaren nächsten Schritt.
Was Sie erwartet
Konkret, statt allgemeiner Ratschläge
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2 x 90 Minuten intensive Begleitung
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Online oder vor Ort
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Absolute Vertraulichkeit
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Psychologische Beratung kombiniert mit Coaching
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Bei Bedarf praktische Übungen aus dem Entspannungstraining für mehr Ruhe und Stabilität
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konkrete Strategien
"Endlich fühlt sich mein Kopfwieder aufgeräumt an"